Gruppo Podistico Melzo A.S.D.

Slide Alimentazione e Integrazione

Il Gruppo Podistico Melzo A.S.D. ringrazia i soci e simpatizzanti che hanno partecipato all’incontro:

“Corsa e Podismo – Prevenzione, Recupero e Alimentazione”

Cliccando sul seguente link troverete le slide della Dottoressa in Nutrizione Francesca Conca, che ha trattato dell’alimentazione specifica per la corsa, le strategie alimentari adatte ad ogni fase, dall’allenamento al pre gara fino al reintegro per il post gara.

ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE

Buona lettura!

GP Melzo